Lekkie śniadanie lub kolacja składające się z chudej wędliny, liści szpinaku i sałatki z pomidora. Można dołożyć chlebus razowy jako nasze dzienne HeB.
Pamiętajmy że nie ma ograniczeń odnośnie ilości jedzenia na talerzu ale pamiętaj o tym aby 1/3 twojego talerza była zawsze z listy superfree .
Pamiętajmy że nie ma ograniczeń odnośnie ilości jedzenia na talerzu ale pamiętaj o tym aby 1/3 twojego talerza była zawsze z listy superfree .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz